（来源：邯郸晚报）
7月31日上午，由邯郸晚报和太极文化交流中心联合举办的迎“八一”朗诵专场暨太极文化体验活动，在邯郸太极文化交流中心顺利展开。
活动聚焦中老年精神文化需求，以朗诵为核心载体，汇聚众多银发朗诵爱好者登台献艺，大家以文传情、以声抒怀，褪去岁月沧桑，凭真挚饱满的语调演绎经典篇目，将家国赤诚、山河热爱与邯郸乡愁娓娓道来，用质朴纯粹的声音致敬军人、礼赞时代，让岁月沉淀的温柔与力量浸润整场活动。
舞台之上，每一段诵读都藏着专属的温情与初心。74岁的王艳宁登台倾情演绎《老了》，温柔舒缓的语调里饱含岁月沉淀的力量，娓娓道来的字句治愈又动人。演出结束后，她在采访中吐露心声，这首诗是她寄托思念、慰藉心灵的港湾。“每当想起逝去的老伴，我就会读一读这段文字，岁月虽老，心境安然。”质朴真挚的话语令人动容，也让众人读懂，对于银发长者而言，朗诵不只是一项兴趣爱好，更是治愈生活、安放情愫的温暖微光。
76岁的冀秀芬与巩照林夫妇，是现场最动人的“搭档”。热爱朗诵一年有余的冀秀芬，此次登台演绎经典名篇《沁园春·长沙》，豪情壮志挥洒得淋漓尽致。台下，老伴巩照林全程手持设备，认真录制每一句唱腔、每一个姿态，细细留存影像音频。“我把她的朗诵都录下来，回家慢慢复盘、反复练习，帮她打磨细节、提升状态。”晚年相伴、彼此成全，夫妻俩在诵读中寻觅乐趣、滋养彼此，让银发时光满是诗意与温暖。
整场演出中，《我的南方和北方》道尽山河辽阔、故土眷恋，《英雄》致敬负重前行的平凡守护者，《月光下的中国》描摹神州安稳、万家灯火，《一座等了你三千年的城》诉说邯郸千年文脉风骨。表演者轮番登台，或单人浅吟、或双人合诵，不疾不徐的语调里，藏着对祖国的赤诚、对英雄的敬畏、对生活的热爱。60岁的张敏、李艳平两位老人，不仅深耕朗诵，还热衷快板、评书等传统文艺，在舞台上尽显中老年文艺爱好者的多元风采。
专业评委的现场指导点评，为长者们的诵读表演精准赋能、提质增色。邯郸市朗诵演讲艺术协会副主席张邯英深耕语言艺术多年，兼具扎实的舞台实践与丰富的教学指导功底。在她看来，朗诵是最适配中老年群体的生活方式。“朗诵门槛低、益处多，不用奔波远行，只需开口发声，既能锻炼气息、舒缓情绪，抒发内心郁结，长期坚持还能活跃思维、助力健脑益智，是性价比最高的晚年养生方式。”通俗易懂的点评贴合中老年学习需求，让在场长者受益匪浅，也让大家重新读懂了朗诵的晚年价值。
诵读声余韵悠长，太极风悠然登场。朗诵环节落幕，现场氛围由激昂深情转为静谧舒缓，众人移步邯郸太极文化交流中心展厅，沉浸式感受太极的独特韵味。穿行太极之门，漫步五大主题展厅，循着图文与影像，触摸太极文化的起源脉络、传承历程与养生智慧，借助AR沉浸式体验，全方位领略太极与古城文化、日常生活的深度交融。
活动特别邀请杨式太极拳第六代传承人陈东峰现场授艺。针对中老年习练特点，他摒弃复杂招式，精选起势、揽雀尾、单鞭、十字手、合太极五式基础动作，以“式子少、时间短、占地小”的简便套路，带领大家零基础学太极。他秉持“享受太极、快乐习练”的理念，耐心拆解动作要领，细致纠正姿态，引导大家在舒缓招式中放松身心、修身养性。
大家凝神学习、认真体悟，一招一式舒展从容，尽显悠然心境。70岁的吕阿姨全程专注，课后主动请教招式技巧与养生功效，坦言本次体验收获颇丰、受益匪浅。
带着孩子前来参与活动的安海叶感慨良多：“看着叔叔阿姨们饱满的精神状态，特别受触动，晚年生活依旧热烈鲜活，这份积极向上的心态，值得我们年轻人好好学习。”
一场诵读盛会，致敬英雄家国；一场太极雅韵，丰盈银发晚年。在八一建军节来临之际，邯郸晚报年华社以文化为桥，让中老年朋友在声声诵读中传承红色情怀，在太极古韵中体悟养生之道。退休不褪色，银发亦生辉，平凡的晚年时光，因热爱与坚守，愈发温暖闪亮、丰盈动人。张琪
