〚大连新闻传媒集团/大连云记者张丽霞〛
据气象部门最新预报，本周受副热带高压持续控制，大连市将出现持续性高温闷热天气，部分地区最高气温可达35℃~38℃，相对湿度居高不下，体感温度将进一步攀升。当前正值“七下八上”高温关键期，大连市卫生健康委员会提醒：本轮高温热浪已进入最强时段，热射病并非普通中暑，而是致死率极高的危急重症，务必高度警惕。
热射病：不是普通中暑，而是致命急症
热射病是中暑中最严重的一种类型，并非普通的“头晕乏力”。它因人体长时间暴露于高温高湿环境中，体温调节功能崩溃，核心体温迅速升至40℃以上，伴有皮肤干热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能衰竭。热射病若抢救不及时，病死率极高，绝非普通中暑可比。以下三类人群风险最高，一是高温下长时间作业的体力劳动者；二是体温调节能力减弱的老年人；三是患有基础慢性疾病、对热应激耐受差的人群。
高温作业：法定防护“硬杠杠”，用工单位必须守
农民、建筑工人、环卫工人及外卖员、快递员等户外劳动者，是夏季高温中暑高发人群。高温属法定职业病危害因素，职业性中暑属于法定职业病，用工单位是高温防护第一责任主体。
用工单位依据气温分级管控户外作业：气温40℃及以上全面暂停露天作业；37℃至40℃区间，每日露天作业时长不超6小时，正午高温3小时禁止上岗；35℃至37℃需实行轮岗轮休，严控连续作业时长，禁止户外加班。劳动者出现身体不适时，应当服从单位临时调岗安排。
企业需足量配备电解质饮品与防暑药品，不得以普通饮料抵扣高温津贴，按时足额发放补贴，并配齐遮阳工装等防护用品。作业区域就近设置阴凉休息驿站，制定中暑急救预案并常态化演练，员工中暑应即刻施救，重症患者快速送医。
用工单位需排查员工健康状况，将患有心脑血管、慢性病等高温禁忌证人员调离一线岗位，常态化开展高温急救培训。所有防暑条款均为法定强制要求，监管部门将全面巡察，从严处罚违规用工单位。
居家老人：开空调不是浪费，是“保命”
持续高温之下，老年群体是防暑重点关照对象。老年人体温调节能力衰退，大多伴有基础病，不少老人因节俭舍不得开空调，极易在居家环境中发生重症中暑。涉农地区80岁以上高龄老人基础病多、防暑意识薄弱、就医条件有限，属于高温高危人群。
家属与社区、村委会应常态化走访独居高龄老人，查验居家通风与室温状况，劝导老人将空调设置在26℃至28℃合理使用；日常督促老人分次补水，不要等到口渴再饮水。抵触冷风的老人，可搭配风扇、遮光窗帘降低室温。发现老人有中暑征兆，即刻转移至阴凉处用温水擦身物理降温，少量补水；如果已经出现意识模糊、昏睡、体温升高的症状，务必第一时间送医。
慢病患者：别把中暑当“老毛病”，症状容易被掩盖
高血压、冠心病、糖尿病、慢阻肺等慢性病患者，其心血管和呼吸系统代偿能力差，高温下更易诱发原有疾病急性加重，且中暑症状常被基础病表现掩盖，延误识别。患者及家人要注意以下三点：高温天尽量避免10时至16时外出，若外出务必戴遮阳帽、打伞，随身携带急救药品；严密监测血压、血糖波动，若出现头晕、心慌、恶心、皮肤湿冷等症状，应立即脱离热环境并就医；不可擅自停用或调整降压、降糖药物，需咨询医生是否调整剂量。
急救技能：黄金时间做对事，生死就在一瞬间
当出现头晕、乏力、口渴、多汗、注意力不集中等早期信号时，这是身体发出的紧急求救警报，应立即转移至阴凉通风处，并用湿毛巾冷敷额头、颈部、腋下进行物理降温。同时，饮水要讲究科学：主动、多次、足量饮水，大量出汗后及时补充淡盐水或电解质饮料，切忌大量饮用冰水或含酒精饮品。若中暑症状持续加重，出现高热不退（体温超过39℃）、神志模糊、抽搐或无汗等危急表现，必须立即拨打120急救电话，在等待救护车期间持续对患者进行物理降温。特别要强调的是：绝对禁止将婴幼儿或儿童单独留在封闭车内，哪怕只有几分钟。
