开空调会“伤阳气”？ 听中医专家讲老年人如何健康度夏

开空调会“伤阳气”？ 听中医专家讲老年人如何健康度夏

#学点健康小知识#【开空调会“伤阳气”？ 听中医专家讲老年人如何健康度夏】小暑、大暑前后天气闷热，有的老人担心“空调伤阳气”不敢开空调。老年人在夏季使用空调、饮食、补水应注意哪些问题？在国家卫生健康委今天召开的发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈在回答中青报·中青网记者提问时表示，老年人既要注意防暑降温，又要注意保护阳气，尤其是脾胃之阳。“空调能用，硬扛无益。”杨戈表示，老年人体温调节能力下降，对于冠心病、心衰、肺心病等患者，在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适症状。建议室温控制在26-28摄氏度，湿度较大的时候，可以开除湿功能。风口不要直吹头颈、胸背、腹部和膝关节。外出或者活动后，出汗增多时，建议先擦干身体，换上干衣，再进入空调房。