（来源：荔枝新闻）
转自：荔枝新闻
【#专家回应考前吃黑巧提分##考前黑巧吃多了易犯困#】高考临近，网传考前半小时吃黑巧克力能提升专注力，甚至能提分。营养专家表示，状态不佳时确实有短期兴奋效果，建议选80%或85%浓度以上的低糖款，吃1-2块即可，过量易引发心跳加速、肠胃不适、血糖波动引起的犯困。肠胃敏感、咖啡因敏感或没吃过的考生不要尝试，不要打破日常饮食习惯。针对喝咖啡，专家称平时不喝的考生别尝试，避免心慌手抖；习惯喝的可喝一杯，别过量。心理专家建议，失眠可做身体扫描，考场紧张可通过调整呼吸或绷紧后背再放松缓解。#高考冲刺指南#
