【#马拉松冠军做高抬腿一分钟188个#】原来马拉松冠军有个零食胃，5月28日晚，马拉松冠军李芷萱在直播时表示，运动员不是完全不能吃零食，哦～原来运动员都有零食搭子。李芷萱还透露，运动员会尽量避免吃高脂肪、高糖分的食物，比如油炸食品、甜点，但像巧克力、坚果类、水果等健康零食是可以适当吃的，肉类也是可以吃的，但要选择健康的烹饪方式，避免油炸或者红烧这种高脂肪的做法。而且，不能吃一些含有激素或者添加剂的肉类，含酒精的饮品也是绝对不能碰的，可能会训练计划产生冲突。为了给网友示范训练动作要领，李芷萱还现场挑战高抬腿和拉伸教学，在李芷萱一分钟做了188个高抬腿后，不少网友直呼：我啥时候能练到这速度。#原来马拉松冠军也有个零食胃#
马拉松冠军做高抬腿一分钟188个
