肾脏是一个“隐忍”的器官，早期慢性肾病一般无任何症状、体征，容易造成病情延误。喝水后出现4种情况，可能是肾脏在求救。
身体水肿：肾脏负责水液代谢，当肾不好时，体液平衡易出现异常，导致水肿，脸部、四肢出现浮肿尤其要当心。
小便有泡沫：临床通常认为在5分钟内消失的泡沫尿可大致判断为正常。病理性泡沫尿的特点是泡沫细密、量多，且久久不消散。
血压升高：肾脏不好喝的水排不出来，水分潴留囤积在血管内部，会导致血压升高。
夜尿增多：正常成年人夜间排尿0~1次，尿量约为白天的1/3~1/2，一旦排尿次数超过2次，或夜尿量超过500毫升，且连续多天，就要警惕。高血压肾损害、慢性间质性肾炎、药物性肾损伤、免疫或代谢性疾病相关肾损伤，以及终末期肾脏病等，都是常见造成夜尿增多的肾病。
此外，皮肤瘙痒、贫血、头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳、食欲不振等，也可能是肾脏疾病引起的，需要警惕。（生命时报）
