导语：“世界上最美妙的事情，是去看一天怎样诞生的。“——高尔基《早晨》
“天空突然闪出一丝阳光。夜的黑暗将悄悄地躲藏到山谷和石缝中去，躲藏到浓密的树叶里去，躲藏到沾满露水的乱草丛中。山顶露出愉快的笑容，仿佛在对夜的淡淡的阴影说：’别害怕，这是太阳！’……”
高尔基在他的传世散文《早晨》中对“早晨”这样描写，字里行间充满了对太阳的亲切和对生命的暖意。能够对生活有所观察和体会的人，内心通常怀抱一颗积极主义的心态。人只有对生命有珍视之心，才会对生活报以不熄的热情，不舍得虚度光阴。
在日本，有一个叫“早起身心医学研究所”的机构，专门呼吁大家要做“早起人”，他们认为早起不仅有增强免疫力、保持好气色等各种好处，更重要的是可以延长生命的每一天。毕竟Quroa上曾经有人回答过一个令人吃惊的事实——“人生只有900个月”。而美国的《情绪》杂志则曾刊载一项加拿大心理学研究，称“早起人”的幸福感更强，生活满意度更高。因为与之相反的“夜行人”们把时间花在晚上，很容易导致睡眠规律紊乱，以至于影响新陈代谢和精神状态。当然也有人，不是不喜欢早晨，而是无奈只有深夜才能安抚疲惫、疏解心灵或是在某个地方偶遇同类来相互慰藉。
最近刚刚播出的中国版《深夜食堂》引发大规模吐槽的同时，更激发了全民高涨的创作欲。网友纷纷生动地描绘什么是“真正的中国版深夜食堂”，可不论是发生在烧烤摊、大排档还是沙县小吃，都逃不过一段略显忧伤的深夜故事。在微博号“假装在纽约”的一条征集中，有六千多条留言呈现了全国各地发生在小饭馆的深夜故事，准确的说，应该是六千多种会令人深夜痛哭的人生。
@有个小星球哎
北京西城区有个桔子酒店，酒店巷子口有个沙县小吃。出差时候半夜会去点一碗小馄饨。一个深夜碰到一对情侣，女孩子哭到眼线都晕开，对着两人面前仅有的一碗炒面放声大哭，我只听清了一句：“我陪你走不下去了，这碗炒面是我最后的钱。”男生全程无言，但是等女孩子跑出门后，我看见男生手捂住了眼睛。
@隔壁小王
吃黄焖鸡米饭，店里有个十四五岁的孩子帮工，老板娘洗了一袋子樱桃，用手提着让他吃，他手伸进去，抓了一把，看了一眼老板娘，抖了抖，拿了两颗出来。当时心里真的超级感慨，这么小的孩子要承受那么多的人情世故！有些心疼又有些生气。
在这样的简短片段中，可以体会到那些与深夜相伴的人对命运和生活背负的无力感，他们的彷徨、纠结、痛苦、胆怯……这确实是真实的生活，令人无奈又无助，但这也并非生活的全部。
从“新晨间一代”的早晨去发现理想生活的片段
总有这样一群人，他们尽其所能努力站在深夜的背面，迎着太阳去追寻自己想要的理想生活。他们有这个自我掌控力，在夜幕降临时平复白天嘈杂的心情，也能够在晨光初现中开始元气满满的一天。就像美国科学家、政治家富兰克林说的：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
与《深夜食堂》里形形色色伤感的“夜行人”不同，最近在吴晓波频道的一条分享中，提到了一个群体，叫做“新晨间一代”。就是那种乐于早起，珍视早晨，将晨间时光充分用于达到自我理想生活状态的一类人。他们普遍年龄在25-45岁之间，高学历、高品位、对生活品质有高要求，对自我提升孜孜不倦。
之所以是“新晨间”，因为区别于老一辈早睡早起的生活习惯，他们之中可能是某一次早醒发现清晨的阳光如此美妙，改变了他们的作息；可能是养了狗，种了花，让他们在早晨必须要有所忙碌；也可能他们在这个时间段里能够真正不受干扰的做自己喜欢的事。他们大多数人曾经都没有感受过早晨，在成为“新晨间一代”后，有了某种与自己和解的仪式感，成为了理想的自己。
在不久前天猫发布2017理想生活五大趋势（即“人设自由”、“独乐自在”、“乐活绿动”、“玩物立志”、“无微不智”）时，从其背后的消费大数据或许可以对当下“理想生活型人群”的生活方式窥见一斑。数据显示，仅2016年间，智能跑步机销量较2015年增速达到1528%，瑜伽服销量增速112%，自家种植商品成交增速94%……这基本可以说明当下存在一群人是乐于将时间、精力和财力投入在这样的生活商品上，其背后对身心健康和生活品质的追求一目了然。再比如，谷饲销量增速569%、迷你榨汁机成交增速160%……可见，大家越来越注重饮食的营养和科学。
进一步洞察发现，这些商品的使用场景大多发生在早晨，因为对于忙碌的都市人来说，早晨是最有机会自由支配的时间段，晨起之后跑跑步、浇浇花、做份可口的早餐、静静地看个书或者做些任何自己喜欢的事情，是人们实践理想生活最直接的体现。
要懂得如何让自己过上理想生活，不如来看看“一天是怎样诞生的”
（以下摘自“吴晓波频道”文章《这一代年轻人怎么想的，竟然开始流行早起？》部分留言以及天猫理想生活系列丛书之《早啊》晨间绘本内容）
“生物钟六点，起来后先烧早餐，一碗五谷粥一颗水煮蛋，给猫整理厕所，换上新食物和水，带狗下楼散步，给南北阳台植物浇水剪叶，收拾出门。”
“每天早上6点半起床，给迷糊中的小宝喂奶后下楼给上小学的大宝准备早餐，趁小宝没有醒来的时间打扫卫生、洗衣服，然后在阅读中等待小宝醒来——全职二胎妈妈也是早起的年轻人。”
“著名翻译家许渊冲老先生，每天晚睡早起，就睡3、4个小时，因为他想延长自己的生命，方法就是延长每一天。每天早起一两个小时，看书，听音频，做各种那一刻想做的事情，哪怕只是坐着发呆。”
“用尤克里里弹了一首曲子，感觉从夏威夷的早晨醒来。”
“媳妇上班比较早，中午吃饭不规律。我早上5点半起床，将前一晚准备好的食材进行加工，米饭配俩菜，装入便当盒。6点10分叫媳妇起床，开始准备早饭，一般牛奶面包煎蛋或者稀饭面点。然后洗漱，开车送媳妇到地铁站，再去单位还不到7点半，可以有将近一小时自用看书学习提高。”
“在北京工作，住六环，上班三环，为了不迟到，每天早上六点半起床，晚上十点休息。早起的时光是属于自己的，站在地铁里安静的看看新闻，看看公号，越来越喜欢早起。”
“在早起的时间里，感觉所有的事情都比较顺利，好像早上的时光更加不容易被人打扰，毕竟，那些与你工作有联系的人都还未起床。”
“5.30到6点，烧水喝一杯开始运动，晨跑或瑜伽。然后边听喜马拉雅边做早餐，跟着达人学，厨艺越来越好。和老公有着共同的早睡早起爱运动的好习惯，有这样跟自己一样的人简直太棒了！”
“准90后，创业4年，之前3年都是所谓的’作死党’，借着创业的时间自由，几乎没有3点之前睡过。 但一直都对中医及传统文化感兴趣，终于在某一天“觉醒”了，现在每天6点起床，爬山，听吴晓波频道，山顶跑步，练咏春，惬意……”
“早上起床整理了下爸妈寄来的梅干菜，感觉房间里有老家的味道。”
“00年生，高二，早上5：30起床，看看书，背背单词，吃一个高质量的早餐，喝一杯浓咖啡，新的一天开始了，离自己以后想要的生活更进一步”
“从典型的起床困难户，变成每天5:50起床洗漱整理房间晨起听课，同时完成。走路到一公里以外的车站，从县城穿越到市中区，车上的时间，一分不落下，念早课。八点多一点到单位，还可以吃早餐。”
“经过三个月的实战练习，终于分得清菠菜和油麦菜啦。”从天猫早市大采购后，为家人准备一顿绿色早餐。
“早啊”是一句轻松问候，更是一颗理想生活的开胃剂
正如前文所说，珍视早晨的人大多对生活抱有追求，因为生命无法延长，可以做的便是延长每一天的时间，努力过上自己的理想生活，用心度过这900个月。从这些“新晨间一代”的身上，我们看到了时代发展带给人们心理需求和生活方式的全新改变，“马斯洛需求理论”中提到的“自我实现的需求”似乎开始在更多人生活中得以实践。
任何大众需求的改变都很直观的反映在国民消费数据上。也正是如此，手握消费大数据的天猫才会毅然决然推出“理想生活上天猫”的品牌升级战略。而升级之后的首次“战术演习”，618天猫理想生活狂欢节便不再仅仅是一场全民剁手的盛会，热闹之外还在沉淀一些“生活之上”更理想的尝试。
刚刚说到的“早晨”，这个极具能量色彩的用户场景给了天猫无限的启迪。于是在这个618，天猫和它的100位用户探讨了关于“早晨和理想生活”的话题，希望从中获得用户最真实的想法，然后去研究如何令生活的每一刻充满惊喜，炮制出更好的东西来引领用户追寻更理想的生活。用户的慷慨分享被全部用心收录在了天猫理想生活系列丛书第一卷《早啊》晨间绘本之中，每一页都用一幅有趣Q萌的小插画呈现对答案的想象，希望还原更多”没有固定形状的理想生活“。
如果你是“新晨间一代”，那么请继续享受你的早晨；如果你不是，没有关系，只要你喜欢，当下就是你的理想生活。
